✳️ ید در دوران بارداری :
⬅️ نمک دریا
⬅️سنگ نمک جهرم
⬅️ از منابع شناخته شده ای که سال ها توسط اهالی بومی هر منطقه استفاده شده اند و در مناطقی از ایران که هنوز بکر است واقع شده اند ( مانند آران کاشان ، چشمه های طالقان ، فردوس مشهد و مناطقی از سیستان ) استفاده نمایید .
⬅️ در تحقیقی که در دانشگاه تهران انجام شد نمک تصفیه نشده و دستکاری نشده یعنی " نمک دریا " حاوی اکثر ریز مغذی های لازم بدن از جمله روی ، ید ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیم است .
