من قدم ۱۶۸هست وزنم۶0نسبت به قدم خیلی لاغرم میشه راهنمایی کنید سریع وزنم بره بالا
کپسول جنسینگ بخور سریع وزن میگیری با پودر الوورا یا اپل البته اصلش
شیرینی خامه ای پیتزا و انواع غذا رو راحت بخور
خوش به حالت
مزاجت چیه عزیزم ؟
میدونی؟
پودر هفت گیاه عطاری بگیر
بعد از صبحونه و بعد ناهار دمنوش وانیل بخور
شبا یه قرص ویتامین سی و یه قرص ویتامین ای بخور
صبحا ناشتا اب نارگیل یا اب هویج بخور
بعد از غذا یه عدد خامه بخور
عسل ژل رویال بگیر
هم ب صورت ماسک با لیمو و گلاب و نشاسته قاطیکن بزم هفته ای دوبار
هم صبحا ناشتا ی قاشق غذاخوری بخور
تو دوهفته بالای 4 کیلو افزایش داری
من چهلو پنج کیلو بودم بعداز زایمانم لاغر تر شدم این فرصت رو خوردم الان ۵۴کیلوام البته بازم کم دارم نسبت به فیلم ولی خیلی بهتر شدم
خانومم اگر اطلاعات کافی درمورد طب سنتی ندارین خواهش میکنم براکسی چیزی تجویز نکنید این داروی ۷گیاه رو من پیش متخصص طب سنتی بردم و تایید نکرد
درطب اسلامی خوردن وانیل اصلا خوب نیس مخصوصا برای خانم های جواب چون تنبلی تخمدان میاره
خوردن خامه هم بعداز غذا فقط شکم میاره و مشکلات گوارشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
