سلام به همه ی مامانای عزیز.من چند سالیه که قارچ کفیر دارم و مرتب کفیر مصرف میکنم .کفیر به عنوان یه پروبیوتیک بسیار قوی خواص زیادی داره .برای مشکلات روده ،هضم،برای پوست فوق العادست.پوست رو با مصرف مداوم شفاف میکنه.به صورت ماسک برای جوش و اکنه خیلی خوبه .برای بچه ها عالیه چون کلی مواد مغذی و ویتامین داره.اگه اطلاعات بیشتری میخواین به وبلاگ من به نشانی زیر سری بزنید.هر سوالی هم در مورد نگهداریش داشتید همینجا مطرح کنید جواب میدم.