روغن شحم گاو باعث میشه لاغر بشی. کلا باید روغن خوب استفاده بکنی مثل روغن زیتون و کنجد و دنبه.
روغن آفتابگردون طبعش سرده و به دیواره کبد می چسبه و بیماری کبد چرب ایجاد می کنه.
یکی از وظایف کبد تولید چربی خوب، برای بدن هست. این چربی خوب همین چربی دور شکم هست.
دیدی بچه های قحطی زده شکمشون بزرگه؟ به خاطر همین چربیه که کبد تولید می کنه تا بدن بتونه مقاومت بکنه و زنده بمونه. حالا ما هم چون چربی خوب نمی خوریم کبدمون روغن خوب ذخیره می کنه. مگر اینکه خودمون روغن خوب مصرف کنیم و بدن مطمئن بشه که دیگه نیازی به تولید چربی توسط کبد نیست!