1480
1632

فقط پیاده روی با کالری شمار

چه کسی میگوید زمان طلاست؟من مزه مزه اش کرده ام....زمان عین الکل است...ثانیه ثانیه میسوزاند و میرود در عمق وجودت....مست مست ک شدی چشمهایت را باز میکنی و میبینی عمرت گذشته و توماندی وخماری و حسرت از دست رفتن یک عمر!                     خواهشا منو نترکونید دیگه شماره ندارم😠😠😠😠 مرگ بر گزارشگر

اگه دنبال محصولات طبیعی برای پوستتون میگردین 

ما رو دنبال کنید

براحتی. اولا نخوردن لاغر میکنه. دوما کالری شماری کن و برقص ماهی ۵ کیلو کم میکنی

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...
1522
کرفس دارین شماا؟

مانکن

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

کالری شماری عزیزدلم ☺️

فست فود و نوشابه و چیپس و تنقلات تعطیل 

عرق زیره و چای سبز و برای رفع یبوست هم برگ سنا و گل محمدی 

ورزش 🤪

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️
8

شيرينيجات و شكر و تنقلات رو حذف كن

ظهرا هفت ق برنج بخور همراهش سالاد

شبا هم برنج نخور يك سوم لواش با يه چيز كم چرب يا پنير و تخم مرغ بخور

دو ليوان چاي سبز

ميانوعده هم يه ليوان ماست با پودر زيره يا ي ليوان شير يا دوتا ميوه.

منم تا عيد ده تا ميخوام كم كنم

زندگی رو سختش نکنیم.نیازی نیس به هر حرفی و عملی عکس العمل نشون بدیم.عشقم پسرم   اسمم بتول نيست

بیا تاپیک لاغری خانوما ۸۵کیلویی 

خیلی خوبه کالری شماری میکنیم من تو یک‌ماهه و نیم پنج کیلو کم کردم 

💪💪💪 شروع چالش لاغری ۱۰ دی ۹۸ 🌹🌹🌹.       وزن شروع ۶۶ وزن فعلی ۶۴/۵ وزن هدف ۵۸.                  💪💪💪تاپیک لاغری خانومای ۸۵کیلویی💪💪💪

اقا من پنج تا کم کنم حله ولی نمییییشه 😩😩😩

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️
1626
وای خوووووشابحااالت 

کجا خوشبحالی داره اخه عشقم🤨🤨🤨قدم کوتاهه  هرکی میبینه فک میکنه یه ۱۰-۱۵کیلویی اضافه دارم (حالا در این حدم نه ولی خب تپل بنظر میرسم )😢😢

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️

منم دوست دارم تا عید 5 تا 8 کیلو کم کنم.

من با کالری شماری 5 کیلو کم کردم. عالی بود تو 40 روز.

دوباره قصد دارم لاغر کنم. اگه اراده کنم.

من همون تمشک سابقم😞😞از 94 عضو شدم.جرات داری بهم بگو تازه وارد ایییییشششش😂😂😂 انگاری الزایمر گرفتم هرچی فکر کردم نام کاربری و رمز عبور رو یادم نیومد😀😀
براحتی. اولا نخوردن لاغر میکنه. دوما کالری شماری کن و برقص ماهی ۵ کیلو کم میکنی

دقیقا من یه ماهه شروع کردم ۴کیلو کم کردم

《ما همه بشر بودیم تا اینکه نژاد ارتباطمان را برید!!مذهب از یکدیگرجدایمان ساخت!!سیاست بین مان دیوار کشید!!وثروت! از ما طبقه ساخت!!》
1639
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1634

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خونریزی

ریحانه_7196 | 6 دقیقه پیش

بدن درد

mahak98 | 6 دقیقه پیش
1633
1479
1426
1640
1623
1642
1617
1646
پربازدیدترین تاپیک های امروز
224
1462
29
1636