1662
1605

فقط پیاده روی با کالری شمار

چه کسی میگوید زمان طلاست؟من مزه مزه اش کرده ام....زمان عین الکل است...ثانیه ثانیه میسوزاند و میرود در عمق وجودت....مست مست ک شدی چشمهایت را باز میکنی و میبینی عمرت گذشته و توماندی وخماری و حسرت از دست رفتن یک عمر!                     خواهشا منو نترکونید دیگه شماره ندارم😠😠😠😠 مرگ بر گزارشگر


من چند مرتبه از این سایت مای پی‌شاپ صنایع دستی خریدم، واقعا راضی بودم ازشون. طبق زمانی که گفتن ارسال کردن

. پیگیری و پاسخگویشونم خیلی خوبه. بهتون پیشنهادش میکنم.


براحتی. اولا نخوردن لاغر میکنه. دوما کالری شماری کن و برقص ماهی ۵ کیلو کم میکنی

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...
1677
کرفس دارین شماا؟

مانکن

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

کالری شماری عزیزدلم ☺️

فست فود و نوشابه و چیپس و تنقلات تعطیل 

عرق زیره و چای سبز و برای رفع یبوست هم برگ سنا و گل محمدی 

ورزش 🤪

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️
1665

شيرينيجات و شكر و تنقلات رو حذف كن

ظهرا هفت ق برنج بخور همراهش سالاد

شبا هم برنج نخور يك سوم لواش با يه چيز كم چرب يا پنير و تخم مرغ بخور

دو ليوان چاي سبز

ميانوعده هم يه ليوان ماست با پودر زيره يا ي ليوان شير يا دوتا ميوه.

منم تا عيد ده تا ميخوام كم كنم

زندگی رو سختش نکنیم.نیازی نیس به هر حرفی و عملی عکس العمل نشون بدیم.عشقم پسرم   اسمم بتول نيست

بیا تاپیک لاغری خانوما ۸۵کیلویی 

خیلی خوبه کالری شماری میکنیم من تو یک‌ماهه و نیم پنج کیلو کم کردم 

💪💪💪 شروع چالش لاغری ۱۰ دی ۹۸ 🌹🌹🌹.       وزن شروع ۶۶ وزن فعلی ۶۴/۵ وزن هدف ۵۸.                  💪💪💪تاپیک لاغری خانومای ۸۵کیلویی💪💪💪

اقا من پنج تا کم کنم حله ولی نمییییشه 😩😩😩

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️
وای خوووووشابحااالت 

کجا خوشبحالی داره اخه عشقم🤨🤨🤨قدم کوتاهه  هرکی میبینه فک میکنه یه ۱۰-۱۵کیلویی اضافه دارم (حالا در این حدم نه ولی خب تپل بنظر میرسم )😢😢

♥️روی تکه ای از بدنم برای او مینویسم ک همیشه و همه جا با او باشم تا او‌شاد باشد همان کسی ک تنها عشق زندگی من است تا زمانی ک قلبم از کار بایستد ♥️

منم دوست دارم تا عید 5 تا 8 کیلو کم کنم.

من با کالری شماری 5 کیلو کم کردم. عالی بود تو 40 روز.

دوباره قصد دارم لاغر کنم. اگه اراده کنم.

خدایا خودت مواظب دنیای ما و حالمون باش. هممون یه عالمه ارزو داریم.الان قدر رفت و امد رو میدونیم قدر بغل کردن هامون رو میدونیم الان فهمیدیم که کسایی که به ظاهر باهاشون خوب بودیم رو خیلی دوست داشتیم ولی کینه و بخل نمیذاشته دوست داشتن رو حس کنیم.خدایا لطفا با کرونا ؛کینه ، بخل، حسد، دوری، دل سنگی رو هم نیست و نابود کن. اااااامیییییین🙏🙏🙏😍😍😍
براحتی. اولا نخوردن لاغر میکنه. دوما کالری شماری کن و برقص ماهی ۵ کیلو کم میکنی

دقیقا من یه ماهه شروع کردم ۴کیلو کم کردم

فقط 33 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
《ما همه بشر بودیم تا اینکه نژاد ارتباطمان را برید!!مذهب از یکدیگرجدایمان ساخت!!سیاست بین مان دیوار کشید!!وثروت! از ما طبقه ساخت!!》
1645
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1679

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اش میخوام

eiiiiiiiiiiiliii | 45 ثانیه پیش
1675
1667
1658
1663
1402
1657
29
1462
داغ ترین های تاپیک های امروز