سلام دوستان بعد سزارین چقدر استراحت کردید؟ کی ورزش رو شروع کردید؟ شکمتون مثل اولش شد؟ شکل ناف به حالت اول برمیگرده؟ ترکهای ریز رو شکم چی مشخصه برا شما؟ شکم بند بستید تاثیری داشت؟
شکمم اصلا نرک نخورده بود .خیلی هم بزرگ نبور.بعد زایمان خیلی جمع شده بود.به مرور کوچیک هم شد.ورزشم که اصلا اوایل نمی کردم.یه گن شورتی نه خیلی محکم.معمولی بعد دو هفته میپوشیدم