کیوی
اب انجیر
آلو خشک بخیسون بخور
روغن زیتون بدون بو همراه غذا
اب زیاد بخور
زیتون همراه غذا بخور
خاکشیر
برگه خشک گل محمدی بریز توچایی همراهش دم بکشه زیاد نریز خیلی کم
مصرف زیاد برنج خوراکیهای سرد باعث یبوست میشه
روغن زیتون هم خیلی خوبه
برنج کم میخورم کلا خیلی بخاطر تهوع کم غذا شدم
یه مدل سبوس طعم دار هست اسمش یادم نیست داروخانه میفروشه ،اونویه قاشق بایه لیوان اب ولرم شب بخورصبح شکمت کارمیکنه،انجیر،الو،برگه زردالو،بادمجون،گردودلستر،زیتون،روغن زیتون یاکنجد،ارده ،.....همه ایناهم ملین هستن ،ایناروهم توی روزهرکدوموتونستی وواست بدنبودبخور،تحرکتوبیشترکن
من دیروز به دکتر تغذیه گفتم گفت صبح ناشتا یه لیوان اب ولرم بخور هلو گلابی برگه زردالو وانجیر شب خیس کن صبح ناشتا بخور واینکه گفت تند تند روزی چند باز تکرار بشه این خوراکی ها نکه چند روز نخوری یبوس که رفتی بری سمت این غداها سوپ هم گفت هر روز یه کاسه بخور وروزی یه قاشقق روعن زیتون میوه وسبزی گفت زیاد بخور بخصوص سبزی
منم رنج میبرم😪
شربت لاکسی ژل بخور اب رو اتیشه
خودمم باردارم هر وقت حس یبوست کنم میخورم اصلا ضرر نداره من از همون اولش میخوردم خیلی بده یبوست بارداری
عزیزم میتونی در این لینک بخونی درمورد بارداری و سلامت جنین. ترجمه شده از سایت های معتبر پزشکی است.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
