سلام من کم کاری تیروئید دارم دارو مصرف میکنم ولی تا 4 یا 5 کیلو از وزن ب کم کاری تیروئید مربوطه بقیه اش برای ورزش نکردن کم تحرک بودن زیاد روی کردن خوارکی این جیزاست
حدود 10-15 تایی زیادی داشتم. و چون خوراکم از حد متعارف بیشتر نبود رفتم ازمایش دادم. کم کاری تیروئید داشتم. در کنارش یه دو سه ماه ایروبیک کار کردم. 5-6 کیلو کم کردم. بعد مصرف قرص لووتیروکسین بنظرم دارم اروم اروم کم میکنم....رژیم خاصی هم ندارم
سلام من کم کاری تیروئید دارم دارو مصرف میکنم ولی تا 4 یا 5 کیلو از وزن ب کم کاری تیروئید مربوطه بقیه ...
نه عزیزم کم کاری تیروئید عامل مهمی در چاقی هست. کم کاری باعث میشه کالری مواد غذایی رو نتونی بسوزونی و هرچند کم غذا بخوری اون کالری تحلیل نره... اتفاقا کم کاری در افراد چاق سهم عمده ای رو داره