1874
1924

من 75 بودم الان 65 صوتم اونموقع خخخخیلی تپل بود چی کنم میترسم برگردم به وزن قبلم صورتم پر نشه چون صورتم با ورزش اب شده پدرشو در اوردم از بس دویدم

  

میدونستی با بیمه میتونی 

سرمایه گذاری کنی ؟

تورووخدا بگو چیکار کردی 

در حد خودکشی ورزش کردم 

کالری شمار بامداد خمار سرچ کن تو نی نی سایت برات میاره یا تاپیک بزن چندین بار خانوما اون تاپیک لینگ میدن بهت 

بعد روزی نیم ساعت دویدن  نیم س دوچرخه  چهارده ست بیست تایی دراز نشست . و بدنسازی هم کار میکردم حذف کامل نه کم کامل روغن قند 

غذا هام همش ابپز

  
1922
دستت درد نکنهههههه دخمل گلی    

ماهی چهار کیلو کربو هیدراتم کم کن در حد حذف ولی کامل حذف نکن  ولی صبح در کنار ال کارنتین باید بخوری چهار کف دست نون که ال کارنتین اثر کنه اونم با ورزش فقط جواب میده بدون ورززش اصلا 

  
1911
فقط دوتا صلوات بفرس منم به خواستم برسم تپل شدم صورتم هم تپل شه

چشم  راه دیگشم اینکه باردار بشی قشنگگگ تپل میشی میشی یه گرد و قلمبه ای که حد نداره دستت درد نکنه بابت راهنماییت  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1905
1762
1907
1914
1492
1909
1872
1763
1919
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1927
1766