2703
2553
عنوان

مولتی پریناتال در شیردهی

| مشاهده متن کامل بحث + 15772 بازدید | 32 پست
اخه میگن تا زمانی ک شیر میدی باید ویتامینا رو بخوری

دکتر گفت تا ۳ ماه بخور اهن و مولتی 

بهداشت کثافتم همینو گفت البته

ولی خب من میخورم چون هم لاغر شدم هم ریزش موهام زیاد شده

 مامی بهار و بهراد  

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

پریناتال چاق میکنه ایا؟؟؟ تو حاملگی ک  این قرصو میخوردم چاق شده بودم اما بعد زایمان دو هفته بعد از ۶۰کیلو رسیدم ب ۳۸منم شیر میدم

خدایا نگاهم کن،نگاه تو به من آرامش میدهد💙🫂
2456

عزیزم علاوه بر فیفول یا هر قرص آهن دیگه ای  حتما حتما قرص کلسیم هم بخور. وگرنه همه استخونات پوک میشه چون شیر میدی. دکتر من فیفول و ( کلسی پاور) برام نوشت که هر روز بخورم. مولتی ویتامین هم هر چند روز یه بار باید خورد واسه خودت یه برنامه ای درست کن قرص هاتو سر موقع بخور ویتامین برای رفع خستگی هم خیلی خوبه. ولی از همه مهم تر کلسیم هست چون بچه به هر حال از تو تغذیه میکنه این خودتی که اگه مکمل نخوری به خودت ضرر رسوندی. 

دکتر گفت تا ۳ ماه بخور اهن و مولتی  بهداشت کثافتم همینو گفت البته ولی خب من میخورم چون هم لاغ ...

منم الان ریزش مو گرفتم واسه همین دارم میخورم چاقم هستم ولی فعلا بدنن واجب تره سلامتیم مهمه 

احه میگن چاق کنندس والا من همیشه رژیم میگرفتم ومولتی میخوردم هیچ تاثیری تو اشتهام نداشت

وخدایی که برایم کافیست❤❤❤❤
2714

برای جذب بیشتر آهن ویتامین C  میخورن. نمیشه که نه شیر و لبنیات خورد و نه قرص کلسیم. مخصوصا مامانای که شیر میدن به خاطر دلدرد بچه شون ممکنه شیر و لبنیات نخورن. حالا باز هم باید با دکتر مشورت کرد. 

وای من الان سه ماه لبنیاتم نخوردم پس قرصشم نخورم

قرص کلسیم بخوراااااااا دندونات استخوان داغون میشه

شیر ه انگور ۴ شیره ۳ شیره 

انواع مغز

سوپ قلم،ماهیچه،پاچه،پای مرغ

ارده و شیره 

شیره و ماست

به بچه هم پدیلاکت بده روده هاش خوب میشه 

من سر دختر اولم هزارتا مشکل برام پیش اومد سر دومی تجربه داشتم

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687