در زمان پریودی واژن خود را نشویید فقط با دستمال خشک کنید چون اب باعث عفونت میشه
زمان پریودی اویشن یک قاشق چایخوری و پونه یه قاشق چایخوری دم شود همراه با یک نبات سفید میل شود زمانیکه میبینید تیکه یی یا لخته ازتون خارج میشه ابجوش خیلی گرم نباشه یه مقدار بیدمشک یه مقدار گلاب و نبات بهش اضافه کنید میل کنید تا واژن تمیز بشه در برابر نفخ پریودی یه لیوان اب هندوانه بجوشانید و بعد با یه قاشق چایخوری و یک نبات ساده میل نمایید
هرگز از رازیانه استفاده نکنید زیرا مقدار زیاد رازیانه اسیب جدی به تخمک وارد میکند در دراز مدت
در صورت درد دستمال گرم یا حوله استفاده کنید میتونید با ویکس یا روغن های گرم مث زیتون یا سیاهدانه استفاده کنید
درصورتیکه نمیخواید باردار بشید میتونید قبل پریودی یک اپلیکاتور یا سرنگ بدون سوزن عسل بهداشتی یا طبیعی که تمیز باشه استفاده کنید داخل واژن درسته چسبندگیش ازار دهندس اما بزارید چند ساعتی بمونه بعد دوش بگیرید بعد نزدیکی سریع نپرید تو حمام چون واژن در نزدیکی راهش بازه و شستشوی واژن باعث عفونته حداقل نیمساعت بعد برید هرگز توی لباس ریرتون از دستمال گذاشتن استفاده نکنید عامل عفونت وقارچه،اگه بتونید پد نخی برای خودتون با پارچه های نخی تمیز و چندلایه یی بسازید بهتر از نوار بهداشتیه
زنانیکه قصد اقدام بارداری ندارن ولی پریودیشون عقب میوفته و میدونن باردار نیستن یک سرنگ بدون سوزن اماده کنن و دو حبه سیر پوست کنده شده و تمیز بزارن تویه لیوان ابجوش بجوشه رنگ اب ک عوض شد خاموش کنید خنک شد از صافی وارد یه لیوان دیگه کنید بعد سرنگ رو پرکنید و داخل واژن شب قبل خواب بزارید تا صبح بمونه اگر پریود نشدید تا دوروز مجدد انجام بدید اما زیاده روی نکنید
