خوب ماهی خوب نیست کیک؟ خوب خونگی باشه شیر داره بازاری باشه مواد افزودنی اصلا نباید خورد
الویه اخه؟ هیچی بدتر از سس نیست
غذاهات نباید از مواد بازاری باشه سس کنسرو کیک ...
هیچ نوع ادویه ای نباید بزنی فقط نمک و زردچوبه( حتی یه ذره فلفل هم نزن)
لوبیا چشم بلبلی و ماش معمولا باهاش مشکلی ندارن عدس رو باید تست کنی
چیزهایی که دکتر گفته رعایت کنی مثلا وقتی میگه لبنیات هرچی داخلش لبنیات داره نباید بخوری
ادویه جات یعنی سس ها نباید مصرف بشه
اصلا غذای بیرون نباید بخوری
ماش و لوبیا چشم بلبلی رو اب کن اول البته ماش 90 درصد مشکلی نداره لوبیا چشم بلبلی هم به نسبت بقیه حبوبات امن تره
حتما قرص کلسیم زیر نظر دکتر مصرف کن