تاپیک تپل های مهربان

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

چی بگم آخه ک دل خونه😁 

😪😪😪😪هیییی روزگار 

1398/09/25

|

01:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاودانه7272

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 1185

😪😪😪😪هیییی روزگار 

خوابت میاد بخواد با چشمای بسته ننویس🥴

لبخند تـــــــو را چند صباحی است ندیدم/ یکبار دگر خانه ات آباد بگو سیـــب

1398/09/25

|

02:00

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

چطوری من بلد نیستم

یه برنامه کالری شماری نصب کن مواد غذاییتو که مصرف کردی با مقداری که مصرف کردیو وارد کالری شماریت میکنی بعد میزان کالری دریافتیتو میفهمی

و اما کالریت باید از ۱۲۰۰ بالاتر نزنه ولی متغیر یه روز ۸۰۰ یه روز ۷۰۰ یه روز ۱۰۰۰یه روز ۱۲۰۰ دو روز در هفته ام فست یعنی ۵۰۰ کالری هر شبم گزارش میدیم اینجا 

1398/09/25

|

02:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

آره خب کلا گرسنگیه...😂😂😂

منم خیلی گشنمه البته الان برطرف شد دیگه 

1398/09/25

|

02:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

haniyhka

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 1580

گزارش 😊😊😊😒😒😒 صبحانه خرما و ☕قهوه میان وعده ☕قهوه نهار 🍊پرتغال 🍵(شبیه چایی سبزه)چای دارچین ...

سلام‌عزیزم‌

خیلی خوب بود ولی چالش هفته نخوردن نشاسته بود شما هم امروز سیب زمینی مصرف کردیا 

دراز نشست طناب یا شنا سوئدی به دلخپاهت سه تا ست ۴۰ تایی انجام بده هر کدوم تونستی 💜

1398/09/25

|

02:01

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

z_s_a

عضویت: 1398/07/13

تعداد پست: 646

قدا و وزنای مختلف داریم هیچی استفاده نمیکنیم فقط کالری شماری میکنیم و چای دارچین یا دمنوشی چیزی بخور ...

عزیزم میشه بگی چطور کالری شماری میکنید 

1398/09/25

|

02:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

خوابت میاد بخواد با چشمای بسته ننویس🥴

دماغم آویزونه 😂😂😂😂

1398/09/25

|

02:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاودانه7272

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 1185

سلام تروخدا بیاین ب منم انگیزه بدین برا لاغرررررریی بشدت نیاز ب ی هول اولیه دارم تا لاغر کنم 

سلام، انگیزه من مانتپإ😶😶😶 من با دو تا خواهرم قرار گذاشتیم هرکی تا عید بالای ۴کیلو کم کنه دونفر دیگ براش مانتو بخرن😛😛

لبخند تـــــــو را چند صباحی است ندیدم/ یکبار دگر خانه ات آباد بگو سیـــب

1398/09/25

|

02:03

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

z_s_a

عضویت: 1398/07/13

تعداد پست: 646

یه برنامه کالری شماری نصب کن مواد غذاییتو که مصرف کردی با مقداری که مصرف کردیو وارد کالری شماریت میک ...

چ جالب 

1398/09/25

|

02:03

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

سلام‌عزیزم‌ خیلی خوب بود ولی چالش هفته نخوردن نشاسته بود شما هم امروز سیب زمینی مصرف کردیا  د ...

سلام اره انجامش دادم نوشتم ته گزارشم که درازنشست 

یا ننوشتم 🤔🤔🤔

1398/09/25

|

02:03

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاودانه7272

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 1185

دماغم آویزونه 😂😂😂😂

آره احتمالا از خستگی و گشنگیه😂

لبخند تـــــــو را چند صباحی است ندیدم/ یکبار دگر خانه ات آباد بگو سیـــب

1398/09/25

|

02:04

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

عزیزم میشه بگی چطور کالری شماری میکنید 

توضیح دادم 

1398/09/25

|

02:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69sepid

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 18661

آره احتمالا از خستگی و گشنگیه😂

😂😂😂😂

1398/09/25

|

02:05

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

z_s_a

عضویت: 1398/07/13

تعداد پست: 646

توضیح دادم 

آره دیدم ممنون 

1398/09/25

|

02:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاودانه7272

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 1185

😂😂😂😂

😍😍

لبخند تـــــــو را چند صباحی است ندیدم/ یکبار دگر خانه ات آباد بگو سیـــب

1398/09/25

|

02:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب