تاپیک تپل های مهربان

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 سنا کرمو گف من به اون‌مژده عادت دارم😂😂😂😂😂😂😐😐😐😐😐

سمید به دادم برس حیلی گشنمه

میشه یه چیزی بخوزم🤕🤕🤕

زهره جان لیدر هانیه اس با ۲.۳۰۰کاهش چون وزنشو دیر اعلام کرد اسمشو ننوشتی 

بابا لیدر رو ول کنزد من ضعف دارم ازگشنگی دستم به اونجاتون کمکم‌کنید

دامنتون منطورم بود😐🥴

عزیزم اصلش آینه که نهایت ۵۰۰ بشه هرچی کمتر بهتر چون شوکه

خوب خداروششششششکر بسلامتی انشاالله با دلخوش استفاده کنی ول کن طلارو حالا یکی دوسال که نمیخوایید بشینید بیشتر میشینید بعدا میخری طلاهارو 

خیلی خوشحال شدم برات 😍😍😍😍

اره سعی کن تو غذاهات حتما دارچین وزعفرون بریزی ...من تو مرغم همیشه زعفرون میریزم که سردیشو بگیره یا تو پلوهام همیشه هم دارچین میریزم هم نوک قاشق زیره میریزم ...روزانه باید ۱۲۰ تا  ۱۸۰ گرم پروتیین به بدن برسه ...۳۰ گرم صبحانه (۱قوطی پنیر یا ۱ تخم مرغ)۶۰ گرم برای ناهار و۶۰ گرم برای شام

اگه بخوری شیرمو حلالت نمیکنم 🙄🙄🤯🤯حالا کدوم شیر الله اعلم اب بخور مجده خندق بلاتو پر از اب کن 

چسافت اب بخور اگه بعد از پنج دقیقه گشنت بود بازم قهوه بخور بازم گشنت بود خرما و یه لیوان شیر بخور اگه گشنت بود داشتی میمردی دیگه جون داشتی میدادی یه چیزی بریز تو خندق بلات امیدوارم از گلوت نره پایین ✊✊✊

الهییییی عزیزم ...

نمیدونم والا ...

قرار بود شنبه ی گذشته پراید بشم هنوز باز نشدم شاید بخاطر اون باشه دل دردش هست خودش نیست لعنتی ..راهکاری نداری بازش کنم؟؟😃

خراب کردنای من بالاتر از ۱۲۰۰ نمیاد سوده ..منظورم از خرابکاری اینه امروز تصمیم داشتم با ۹۰۰ ببندم نشد واومد بالای هزار ..چی بشه پنج شنبه ها فست فود بخورم وبیاد بالا

چرا صاف بریز باز میشه😂😂

زعفرون دم کن تخم جعفری دم کن من با زنجبیل نمیشم هر وقت زنجبیل تو ماه زیاد مصرف کنم دو ماه پری نمیشم 

میگن رازیانه هم خوبه 

اوه خوب پس خرابکاری نیست که میدونی زیبا چیکار کن من مثلا روزایی که میخواستم پایین ببندم انقد کار واسه خودم جور میکردم که وقت نکنم چیزی بخورم البته الان نه ها اوایل رژیممو میگم 

کشتیااااا چرا انقدر کالری پایین میبندی سوده

سوده قرار شد چالش یک ماهه رو بریم هرروز ساعت ۱ ظهر قبل از ناهار

ایشالا از فردا