logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تاپیک تپل های مهربان
2726
بامبینو
عنوان

تاپیک تپل های مهربان

| مشاهده متن کامل بحث + 225069 بازدید | 44218 پست
1398/07/27
|
23:51
مشاهده افراد آنلاین
آره بابا عالیه من فکر کردم بالای دو ساعت ورزش داری واسه اون گفتم وگرنه که خیلی عالیه من خیلی دوس دار ...


نه اتفاقا تردمیل خوب نیست پشیمونم گرفتم الیپتیکال(اسکی فضایی) چند ساله دارم عالیه از همه نظر

هم فشار به زانو و کل بدن نمیاره هم کالری سوزیش بیش تره هم ارزونتره جای کم تری هم می گیره

1398/08/01
|
11:10
نه اتفاقا تردمیل خوب نیست پشیمونم گرفتم الیپتیمال(اسکی فضایی) چند ساله دارم عالیه از همه نظر هم فشا ...

جدی میگی یعنی نگیرم؟؟؟؟

وای همه بهم میگنا میگن خیلی فضارو میگیره 

شوهرم میگه دوچرخه ثابت خوبه من رونام گنده اس🙄🙄🙄🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️هی بهش میگم تردمیل میگه نه دوچرخه آخرم رفتم یه حلقه خریدم 😂😂😂😂😂😂

1398/08/01
|
11:13

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

جدی میگی یعنی نگیرم؟؟؟؟ وای همه بهم میگنا میگن خیلی فضارو میگیره  شوهرم میگه دوچرخه ثابت خوبه ...

عزیزم تصمیم آخرت خیلی خوب بود😂

بنظرم اسکی فضایی از دو چرخه خیلی بهتره

البته باز هر کسی با یه چیز راحته 

امتحان کردی تا حالا جایی؟

1398/08/01
|
11:15
2728
سرم یستی
فستو فردا داریم کشش ندارم دو روز پشت هم احتمالا همین خضری رو بگیرم 

آره خوب شد گفتی انقد بهم خوش میگذره روزای هفته از دستم در میره 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

فردا گیاه خواریم هست راستی پنج شنبه ها فست و گیاه خواریه در اصل 

1398/08/01
|
11:16
عزیزم تصمیم آخرت خیلی خوب بود😂 بنظرم اسکی فضایی از دو چرخه خیلی بهتره البته باز هر کسی با یه چیز ...

گفتم نه حرف اون نه حرف من 😂😂😂😂

آره تو باشگاه میزدم منتها در حد یه ربع برای اینکه بدنمون گرم بشه مربی نمیذاشت بیشتر از این بزنیم 

1398/08/01
|
11:17
سپید حون من الان هضری رو خوندم روز اول یه تخم مرغ داره فقژثط من دو تا خوردم  شما امروز شروع کر ...


خروج از استپشو خوندی؟؟؟؟؟

ببین خروج از استپش دو روزه 

که تو کل روز باید این آیتمارو پخش کنی 

۴ تخم مرغ آبپز 

۲لیوان شیر 

۵ تا خرما

یه قاشق عسل 

۵۰۰ گرم میوه به غیر از مدز و انجیر و خربزه 

اینارو تو طول روز تقسیم کن بخور 

1398/08/01
|
11:25
خروج از استپشو خوندی؟؟؟؟؟ ببین خروج از استپش دو روزه  که تو کل روز باید این آیتمارو پخش کنی&n ...

آها من فکر کردم کلا میخواین خضری رو بگیرید 

خوشم اومد ازش شاید از اولش شروع کنم

تو امتحانش کردی قبلا ؟خروجشو نه منظورم کل رژیمشه؟

1398/08/01
|
11:27
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی اینجا از دانشگاه ازاد انصراف داده؟

moonll | 1 روز پیش

رفتم اجاق گاز برند شعاع گاز بخرم فروشنده بهم فحش داد

سوداشادیان | 1 روز پیش

کدوم شهید

arezoosho | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

از دست خانوادم و شوهرم خستم پیامای عمو شوهرمو ببینید

ببین منم چند ماه پیش این مشکل پیش اومد ش...
1 روز پیش

نامزدم خیلی از خودش تعریف میکنه+عکس

لایک
1 روز پیش

برادر شوهر مجرد

خیلی میترسم ولی شوهرم هی میگه چی شد به و...
1 روز پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
از دست خانوادم و شوهرم خستم پیامای عمو شوهرمو ببینید
توسط   خانومگلییی  |  1 روز پیش
نامزدم خیلی از خودش تعریف میکنه+عکس
توسط   mohiiiiii7783  |  1 روز پیش
برادر شوهر مجرد
توسط   جانانیمم  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یک غذای محلی شما که هر کی خورده تعریف کرده رو بگید😍❤

zizigoolootabeta | 1 روز پیش

نمیدونم جرا اینقدر پست شدم با اینک متاهلم مردی میبینم از همسرم خوشتیپ تره جذبش میشم😞

انسااان | 1 روز پیش

تا حالا شده یکی ببینین از شدت زیباییش دهنتون باز بمونه و هنگ کنین؟

zhinaaa31 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک