خانوما کسی هست که تو خانوادش فرد دیابتی داشته باشه میشه بیاید لطفا🙇🙇

وای خدای من

هیچی نمیتونه بخوره 

یا باید فعالیتش رو خیلی زیاد کنه حتی یه کف دست نون بخوره

پدرشوهرمن به تازگی گرفتار شدع

ارد سفید وبرنج وزرده تخم مرغ نخوره 

بجای نان هم نان جو مصرف کنه

همینقدر میدونم

رفته دکتر

حتما باید دارو بخورن،دکتر نرفته مگه؟!

پیش دکتر نرفتین راهنماییتون نکرد؟

نون سبوس دار برنج سبوس دار  شیرینی مطلقا 

نمک نخوره 

برنج نخور

شیرینی جات نخوره

با اب قوره ی بدون نمک ب غذاهاش طعم بده 

خیار بدون نمک بخوره

کدو خورشتی هم خوبه

میوه های شیرین کم بخوره

اگ نیاز باشه دکتر براشون انسولین میده

برنج ، ماکارونی ، سیب زمینی و .... ممنوع یا به مقدار خیلی کم 

نون جو مصرف کنند 

قرص دیافیت بگیرین براشون 

میوه ها رو هم سرچ کنید اینترنت 

بايد حتمتا دكتر تغذيه بره ليست كامل بهش ميده .مادر منم ديابت داره انسولين هم ميزنه .حتما كتر بره

عزیزم کدوم نوع تا بتونیم بهتر کمک کنیم.

چیزائی که قند مصنوعی داره اصلا نباید مصرف کنه مثل نوشابه چائی شیرین،شیرینی ،میوه ها و چیزائی که قند طبیعیم داره باید به اندازه و درست مصرف بشه تا دردسر ساز نشه،برید پیش یه دکتر خوب  براش برنامه غذائی بده به دکتر بگید که قند دارن مادرتون،جوشونده گزنه برای کنترل قند خیلی خوبه

همه چیز می تونه بخوره ولی خیلی کم باید بخوره

مثلا برنج فقط ۶ قاشق بخوره

نون بربری حداکثر ۲ کف دست

عسل یک قاشق چای خوری

و....

به نظرم بهتره حتما زیر نظر دکتر تغذیه باشه

چون اگر زیاد بخوره قندش میره بالا و به بدنش آسیب میرسه و اگر کم بخوره خدایی نکرده ممکنه دچار افت قند خون بشه که اون هم خطرناک هست

داروهاشو مرتب مصرف کنه

پیاده روی یا ورزش هم حتما بره

سلام عزيزدلم اينايي كه ميگمو گوش كن وقتي كنترل بشه هيچ خطري نداره اصلا نبايدگرسنه بمونن بايد دركل روز چند وعده غذا بخورن بين غذا هاي اصليش بايد ميان وعده هر٢ساعت به دوساعت يه تيك نون همراه يه تيك كوكو ياهرچي كه داره بخوره واصلا ميوه جاي ميان وعده اش نكنه ميتونه همراه ميان وعده فقط يك ميوه مصرف كنه فيبرغذابيشتر كنه مصرف اب زياد كنه الهي كه درمان ديابت بياد

ببين عزيزم با يه راه حل ساده قندش پايين مياد اونم باميه كدوست مااطرافمون زياد داشتيم واينجوري كنترل كردن باميه رو شب تو اب ميذاريد تا صبح اون ماده لزجش بياد تو آب بعد صبحها ابش وبخوره ماست كم چربم بگيريد كدو رنده كنه توش باغذا بخوره شيريني جاتم كم بخوره مثلا هفته يك دفعه اگه دوست داره براي رفع هوس يا برنج نون ١٢تا١٨قاشق بخوره نونم ٦٠تا٨٠گرم