چهار ماهه میرم بدنسازی رژیمم میگیرم چرا بدنم سفت نمیشه😭
برا من این شیکم لامصب عین روز اول سر جاشه😐😐
زمان میبره عضله سازی
پروتئین هم ب اندازه بخور
خیلی چاقی؟
من همون یماه که رفتم سفت شدم ول کردم😬
منو بگو که حتی ۲۰۰ گرم کم نکردم
طول میکشه
من ک میرم اضاف کنم
عزیزم!
الکی ک نیس
زن داییم بعده 15 سال زیادی هم سفت نیس!!!.
اللخصوص بازو ها
مگه چربی براحتی انباشته شده که راحتم آب بشه
منکه یه کیلو هم اضافه کردم 🤣
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
