واکنش مناسب در برابر کسی که مدام قهر میکند
1- جدی نگیرید.
کسی که قهر میکند، سعی دارد مسئولیت عدم بلوغ احساسی خود را گردن شما بیندازد و اگر شما نگران و بی حوصله شوید و واکنشی که آنها میخواهند نشان دهید، باعث میشوید به هدفشان رسیده و برنده شوند . به این ترتیب یاد میگیرند هربار که خواستهای دارند با قهرکردن به آن برسند. در این مواقع به جای بی حوصلگی، با نادیده گرفتن رفتارشان، به آنها اجازه دهید احساس شان را مدتی این گونه بروز دهند و هرگز تسلیم خواسته هایشان نشوید. خودشان بهمرور خسته شده و دست از قهر برمی دارند.
2- تحمل نکنید .
اگر با فردی که قهر میکند، طوری رفتار کنید که گویی او به لوس شدن نیاز دارد و باید ناراحتی هایش را این گونه تسکین دهید، در انتها شما متضرر میشوید و تحت کنترل او قرار میگیرید. سکوت و کج خلقیاش شما را از پا درمی آورد و بتدریج به کسی تبدیل میشوید که باید همیشه و در هر حال او را راضی نگه دارد. هرگز اجازه قهرکردن به کسی که در زندگی تان هست ندهید و به او نشان دهید نمیتواند با رفتارهای کودکانه به اهدافش برسد. معمولا وقتی رفتارشان را نادیده بگیرید، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است و با آرامش به کارهای روزمره تان برسید و او را جدی نگیرید . در نهایت او دست از این اعمال برداشته و برای رسیدن به خواسته هایش، رفتار مناسب تری اتخاذ میکند.
3- یاد بدهید.
به جای عذرخواهی از کسی که مدام قهر میکند، به او بفهمانید که باید مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرد و همچنین باید به حضورتان احترام بگذارد. روی برگرداندن، رفتار سرد از خود نشان دادن و تحت کنترل گرفتن شما هرگز منصفانه و محترمانه نیست. به او نشان دهید این برخوردها روابط گرم و همچنین صمیمیت تان را از بین میبرد. به او با صراحت بگویید انتظار رفتار محترمانهای دارید و اگر این موضوع را جدی نگیرد، ممکن است به ضررش تمام شود. وقتی او متوجه شود روشهای کنترل کننده اش روی شما موثر نیست، احتمالا دست از این نوع برخوردها و رفتارهای تحقیرکننده اش برمیدارد و با شما به گونهای دیگر رفتار میکند.