هی خدا من چکار کنم اخه 🤦🏻♀️
استخون بندی پهنی دارم بشم دوست و استخون باز انگار پررررررم به اوج لاغری خودممم رسیدم ولی باز تپل بنظر میرسیدم کلااا فرممم اینطوره خب من فلک زده باید چه کارکنم الانم ک باز وزن اضافه ندارم و نه شکم دارم ن پهلو بهم میگن تپل😒
چرا منو ظریف نساختی خدا
عایا کسی مثل من هست؟؟
من دختر خالم اين طوريه و در لاغر ترين حالت ممكنه.
چ اشكالي داري بابا ببين هر قد و استخرن بندي اي ك داري معم اينه ك تو بهترين حالت خودت باشي ك هستي
استخون بندی درشت ک باشه شما وقتی لاغر باشی اندامت ورزشی میزنه
عالی
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
حالا من ناراضیم که چرا یکم استخون بندیم درشت نبوده
ولی خب لاغرم نیستم خوبم
برعکس من
عوضش من استخون بندیم ریز هر پنج کیلو اضافه وزن ده کیلو نشون میده
اون دفعه ارایشگاه بودم یه خانوم نسبتا مسن بود استخون بندی درشتی داشت من فکر کردم الان هفتاد و پنج کیلو
گفت نود کیلو هستم اصلا نشون نمیداد
حالا اونایی که استخون بندی ریز دارن اگه هفتاد کیلو باشن هشتاد هشتاد و پنج نشون میده
به نظرم استخون بندی متوسط و درشت خیلی بهتر از استخون بندی ریز
من مچ دستم دوازده سانت
عزیزم بخدا جالب نیست من هر عذایی ک میخورم ببخشید اینو میگم کوفتم میشه نکنه کالریش زیاد باشه چاق بشم بدبخت بشم با اینکه الان چاق نیستم ولی کلی استرس دارم هر روز حلقه و پیاده روی اینا برا اینکه ی گرم اضافه نکنم وسواس گرفتم
