من اعتماد بنفسم خیلی کم شده حالا میفهمم علت افسرده شدنم و اضطرابم چیه همش فکر میکنم دیگران در موردم چی فکر میکنند شوهرم داره ازم دلسرد میشه چیکار کنم؟ دکتر هم نمیزاره برم دارو بگیرم همش فکرای منفی
خواهشا بگید چطوری درمان شدید داغونم
مشکلمون ناباروریه البته حفتمون هیچ مشکلی نداریم من به کل دیگه دلسرد شدم شوهرم ولی امیدواره توروخدا دعام کنید فردا اربعینه
اول از همه باشگاه ثبت نام کن ورزش تودارمان افسردگی خیلی مهمه بعدم سرتو گرم کن بیرون خونه
یابرو سرکاریا کلاس هنری چیزی برو دارو هم نخور شیمیایی بدردنخوره
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
باید بری طب سنتی بهت راهکار میده.چون اینا که گفتی از سردی بدن نشات میگیره و دواش هم اصلاحه مزاجه
ورزش کن تو خونه روزی یک ساعت ترانه بزار و ورزش کن برقص هرچی فقط قلبت به ضربان بیافته اندازه دارو موثره
بعد غم ها و مشکلاتت شروع کن به نوشتن درد و دل ها و ناراحتی هات همه رو بنویس تا روزی ۲۰ صفحه شده بنویس این کار ۱۰ روز ادامه بدی خیلی خیلی سبک تر می شی البته بعد هر بار نوشتن کاغذها رو ریز ریز کن و بریز تو سطل!
توخونه موزیک بزارقربده. بروخرید بلایای خوشگل بخربپوش
اینو بدون تنها کسی که تو درمان افسردگی میتونم کمکت کنه فقط خودتی
عزیزم واسخ باردار شدنت فقط دوسین بخورید و اینکه اصلا اسنرس نداشته باش.درست ماهی که بیخیال باشی باردلر میشی ان شاءالله
ببخشید خیلی غلط املایی داشتم
@azaninza خودت براخودت انگیزه درست کن مثلا بگو برم سرکارباحقوقم فلان چیزی که دوستدارم میخرم
بگو برم سرکار دیگه دستمو جلو شوهرم دراز نمیکنم پول دارم خودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
