۴۵کیلو بودم خودمو رسوندم به ۵۹ هدفم ۶۴ه قدم بلنده مشخص نمیشه اصلاکه انقدوزن دارم😂چند وقت پیش به ۶۰رسیده بودم که دیدم چربی دورران و شکم آوردم که کمشون کردم و حالا ۵۹م بدون چربی میرم تا۶۴🥰
۴۵کیلو بودم خودمو رسوندم به ۵۹ هدفم ۶۴ه قدم بلنده مشخص نمیشه اصلاکه انقدوزن دارم😂چند وقت پیش به ۶۰رسیده بودم که دیدم چربی دورران و شکم آوردم که کمشون کردم و حالا ۵۹م بدون چربی میرم تا۶۴🥰
۴۵کیلو بودم خودمو رسوندم به ۵۹ هدفم ۶۴ه قدم بلنده مشخص نمیشه اصلاکه انقدوزن دارم😂چند وقت پیش به ۶۰رسیده بودم که دیدم چربی دورران و شکم آوردم که کمشون کردم و حالا ۵۹م بدون چربی میرم تا۶۴🥰