2703
2553

بچه ها من باردارم و همین قدر که زیر نوشتم میخورم ولی وزنم زیاد شده دارم سکته میکنم، از 69 شدم 73

صبحانه نصف لواش با پنیر و چای و یک قند

میان وعده یک میوه

ناهار رو دوبار میخورم چون معدم تحمل غذای زیاد نداره 

دوتا 4 قاشق برنج و خورشت با ماست خیار یا کمی سالاد

عصرونه میوه یا شیر

شام هم از ناهار کمتر 

ولی خب وسط مسطا میوه و چای و خرما و گاهی کمی حلوا مثلا میخورم 

الان تو هفتهه 18 تقریبا 4500 زیاد کردم خیلی ناراحتم به نظرتون غذامو کم کنم؟؟ 

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش

ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720

وا خیلی زیاد نمیخوری ک دختر.بعدم تو هرچی بخوری درسته وزنت میره بالا ولی بعد زایمان و شیر دهی میاد پایین.پس ب جوجه ظلم نکن هرچی دیدی بخور.من ۶۲ بودم شدم ۷۳ بازم میگم کمه ۲۴ ساعتم درحال خوردنم 

بهشت آنجایی است که؛به جایِ نوشتن...آرام درِ گوشش بگویی؛تو تموم زندگیمی.  
2714
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687