دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
کبودی بستگی به جراحی و پوستت داره فقط میدونم برای اینکه کبود نشی یخ خوبه و زیر سرت حتما بلند باشه وقتی میخوابی و گرما به بینیت نخوره.غذای سبک در حد سوپ و آب آناناس تا زودتر خوب بشی
بعد جراحی حتما حتما دکتربهتون میگه نمک و ترشی استفاده نکنید یا غذاهای اسپایسی و اینکه کیسه یخ مدام تا ۵روزبایدبذارید من.۱۲ ۱۰روز کبودیهام کم شدن فقط زیرچشمم مقدارخیلی کمی قرمز بود