صد در صد نداریم .
ولی ی راه باحال برای بالا بردن احتمالش بدون دارو.
دو ماه قبل اقدام سویق سنجد صبح ها ناشتا دو قاشق غذاخوری بدون آب و افزودنی بخورید . هر دو تون . بعد تا نیم ساعت صبر کنید و بعد چیزی بخورید بهتره . اگه نه هم چند دقیقه صبر کنید .
کلسیم و ویتامین د داره .
گوشتش گوشت
پوستش پوست
هسته اش استخوان رو رشد میده
من سه ماه آخر خوردم برای وزن گیری عالیه .
برای دوران شیر دهی هم همینطور .شیرافزاست و استخوان ساز برای نی نی.
ضد بواسیره .و برای معده هم خوبه.