عزیزم من که موهام قاپداره رو به فره بخاطر همین فقط قبل از حمام شونه میکنم البته یک روز درمیون موهامو میشورم
هفته ای یکبار ماسک تخم مرغ و سیاه دانه آسیاب شده قبلا که رنگ نمیزاشتم با حنا ولی الان نمیتونم
یا قرص کلسیم بخورد یا شیرتو قطع نکن من صبح ها شیر با تخم شربتی مسخورم هم لاغر میشم هم کلسیم و آهن فراوان داره که به رشد مو کمک میکنه
سبزیجات و میوه هم استفاده کن
شبام یدونه امگا۳ بخور
کار سخای نیست که عزیزم با موهاتم خشن رفتار نکن سه سوته بلند میشن