سلام،۵۰روزه زایمان کردم،وزن قبل خودم ۵۲بود تو بارداری۶۵کیلو شدم الان شدم ۴۸خیلی لاغر شدم قرص پریناتال هم میخورم تأثیری نمیبینم اشتهامم کمه کسی پیشنهاد کار سازی نداره برام ؟😞
تخم مرغ با روغن حیوانی درست کن بخور.معجون شیر موز عسل گردو..خرما تو روغن سرخ کن خیلی خوشمزس.منم مثل شما بودم طوری که ۱۰ روز بعد از زایمان شکمم چسبیده بود به کمرم 😐الان باز بهتر شدم
از آدم ها بت نسازید!خیانت است هم به خودتان ، هم به خودشان...
ببین عزیزم چون شیر میدی، بهترین کار اینه که با یه دکتر تغذیه مشورت کنی و رژیم بگیری، من همکارم گرفت راضی بود، لینک کانال کلینیک دکتر تغذیه شو برات میذارم، امیدوارم به دردت بخوره