2737
2734
عنوان

لاغری

94 بازدید | 5 پست

سلام دوستای گلم 😍من خیلی اندامم‌خوب بود یعنی واقعا میگم هیچ عیبی نداشت اندامم ☹️☹️ولی بعد یه بیماری افسردگی روز به روز چاق و‌چاق تر شدم‌ وزنم‌الان هشتاد و‌پنج‌کیلو‌و افتضاحم اینم بگم اون‌موقع که هیکل روفرمی داشتم وزنم هفتاد و‌دو بود درسته لاغر نبودم ولی همه چیم رو فرم بود کارمندم و وقت ندارم برم باشگاه توروخدا کمکم کنین چیکار کنم لاغر شم چب بخورم سوخت و‌سوزم بره بالا و لاغر شم مرسی❤️❤️


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2728

شبا نون و برنج نخور

همراه همه غذاها سالاد بخور

اب زیاد بخور ردزی ده لیوان

پروتیین حتما باشه تو برنامه غذاییت

روزی فقط هفت قاشق برنج با دو تا کف دست نون بخور

قند و شکر و نوشابه و بستتی و کیک تعطیل

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز