از خوردن نیست بعضیا ذاتن اینطورن. بقیه شیرافزاها تاثیر دارن ولی ن آنچنان
بنظرم شیر زیادو کمش به سیستم بدن ربط داره.
کسی میشناسم لاغر اندام خوردو خوراکشم چندان نیس اما شیر داره فراوان.
یکیم مثل من روزی ۲ تا دلسترو میوه و یه عالمه غذا و...
بچم ققط دو وعده سیر میشه😑