بچه ها چکارکنم شکمم به قبل بارداری برگرده
سه ماهه زایمان کردم
یه خورده شکم دارم هنوز
ورزش بابرنامه تو باشگاه
گن ساعت شنی
هم شیکمو اب میکنه هم کمرو فرم میده
باشگاهم برو
من میخام این کارا رو بعد زایمانم بکنم
شکم بند.
منم یکماهه زایمان کردم دکترم گفت دراز نشست، حرکت دوچرخه و پیاده روی در سربالایی
فعلا که من شکمبند بستم پنج روزه زایمان کردم تا ببینیم چی میشه
من شکم بند بستم /پیاده روی /زیاد اب خوردم /غذامو کم کردم به خصوص برنج و نون /الان ۵۴ کیلوام شکمم ندارم از روی لباس کسی نمیفهمه زایمان کردم ولی استرچ مارک یکم دارم
چون تاره زایمان کردی خودسرکاری نکن شیرت کم میشه
من از ی خانم رژیم گرفتم کارش عالی بود شیرمم کم نشد شگمم عالی شده ایدی تل گرامشون دارم ی مشاوره بگیرارشون دلسورهانه وقت میزاره
f_ttttt33@
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
