جالبش اينجاست سه ماه اول دو كيلوهم كم كردم..
همش تو دوماه اضافه شد يعني ماهي ٦كيلو
جالبش اينجاست ژن لاغريم دارم و بعد بلوغ جز يه دوره كوتاه هيچوقت اضافه وزن نداشتم بااينكه كلييي غذا ميخوردم
البته خب ورزشكاري بودم براي خودم..
دوميداني بدنسازي يوگا ووشو ..
به نظرت به خاطر كم تحركي ؟
من همسرم دريانورده كشتيم كه ميرفتم وزن كم كردم حتي بااينكه خانما به خاطر كم تحركي وزن اضافه ميكردن من باهمون ميزان غذا و كم تحركي كمم ميكردم..
توروخدا يكي به داد من برسه😣😣😣