1596
1578
عنوان

زندگی سالم و‌کاهش وزن گروهی (بامدادخمار) دوره ی جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 399019 بازدید | 64093 پست

سلام بر همه عزیزان 😊😊😊😊

پاشید تنبلا داره ساعت ۸میشه

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه نارنجی:وزن شروع۷۶/۴۰۰ـــــ۷۴.۴۰۰ــــ۷۳.۳۰۰ــــ۷۲.۲۰۰😀       ___۷۲____ ۷۱/۶۰۰                                                                                                                                              
هنوز خوابیدین 😕 من نتونستم طاقت بیاورند الان یک ساعت ونیمه بیدارم رفتم رو ترازو😉

چند شدی عشقم😊😊😊

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه نارنجی:وزن شروع۷۶/۴۰۰ـــــ۷۴.۴۰۰ــــ۷۳.۳۰۰ــــ۷۲.۲۰۰😀       ___۷۲____ ۷۱/۶۰۰                                                                                                                                              

منم رفتم رو ترازو

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه نارنجی:وزن شروع۷۶/۴۰۰ـــــ۷۴.۴۰۰ــــ۷۳.۳۰۰ــــ۷۲.۲۰۰😀       ___۷۲____ ۷۱/۶۰۰                                                                                                                                              

بچه ها این سایت به کاربراش یک میلیون هدیه میده ! از دست ندید

سلام عزیزم , میشه پستش رو در مورد شوک بعد از یلدا برام بذاری ? من ندیدمش

سلام گلم بفرما این رو من از پست الهه جون اسکرین گرفتم

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه آبی::وزن شروع :۷۲/۱۰۰ وزن جدید:61/700 وزن هدف:۵۲ تاریخ شروع رژیم:98/8/3 .تاریخ شروع چالش: 98/10/8 وزن هدف چالش:59 تیکر چالش لاغری تا عید نوروز... الهی به امیدتو...💟💙💟💙

موهامو خشک کنم میرم رو ترازو الان آب داره سنگین نشونم میده 😁

گروه سبز 💚💚 همراه با چالش لاغری تا عید بامداد خمار  وزن اولیه 93 😏 وزن شروع چالش 68/650 وزن هدف تا عید 64             
1546

وای دارم بال درمیارم بعد دوهفته شدم 70/500😍

دو کیلو و سیصد کم کردم مگه داریم مگه میشه هفته قبل اصلا نتونستم فست بگیرم و تازه بعضی روزا بیشتر از کالریم خوردم 😁

وای باورم نمیشه چیزی نمونده دهه ش صتی بشم هورا هورا 💃💃💃

فکر میکردم آخر شم یه کیلوکم کنم

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
وای دارم بال درمیارم بعد دوهفته شدم 70/500😍 دو کیلو و سیصد کم کردم مگه داریم مگه میشه هفته قبل اصل ...

عالیه عزیزم موفق باشین

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
وای دارم بال درمیارم بعد دوهفته شدم 70/500😍 دو کیلو و سیصد کم کردم مگه داریم مگه میشه هفته قبل اصل ...

اوه مبارکه 

اول صبحی چه انرژی ای گرفتی 👏👏👏

گروه سبز 💚💚 همراه با چالش لاغری تا عید بامداد خمار  وزن اولیه 93 😏 وزن شروع چالش 68/650 وزن هدف تا عید 64             
وای دارم بال درمیارم بعد دوهفته شدم 70/500😍 دو کیلو و سیصد کم کردم مگه داریم مگه میشه هفته قبل اصل ...

عالیه عزیزم کاهشت مبارک باشه 👏👏👏

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه آبی::وزن شروع :۷۲/۱۰۰ وزن جدید:61/700 وزن هدف:۵۲ تاریخ شروع رژیم:98/8/3 .تاریخ شروع چالش: 98/10/8 وزن هدف چالش:59 تیکر چالش لاغری تا عید نوروز... الهی به امیدتو...💟💙💟💙
1566
سلام سلام چند کیلو شده بیدی؟ 

سلام عزیزم 70/500

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
چند شدی عشقم😊😊😊

سلام رقیب جان 70/500 درحال رقصیدنم😉

تو چیکار کردی عشقم😍

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
عالیه عزیزم موفق باشین

مرسی عزیزم 😍😍😍

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
اوه مبارکه  اول صبحی چه انرژی ای گرفتی 👏👏👏

مرسی عشقم الان دارم با دخترم می رقصیم 😉😍

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪

سلام دوستای عزیزم

من شدم64/100 از هفته پیش تا حالانیم کیلو کم کردم

این هفته یه شب مهمونی بودم وبرای بار اول کالریم زیاد شد از حدش😨😭😥همون یه شب کارخودشو کرد 

ولی این هفته جبرانش میکنم بازم نیم کیلو بهتراز هیچه😝چقدر به خودم امید دادم عجب اعتماد به سقفی 😁😁😁😝

امیدوارم کاهش خوبی داشته باشین تو این چالش من تا اینجا8 کیلو کم کردم

فقط 8 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه آبی::وزن شروع :۷۲/۱۰۰ وزن جدید:61/700 وزن هدف:۵۲ تاریخ شروع رژیم:98/8/3 .تاریخ شروع چالش: 98/10/8 وزن هدف چالش:59 تیکر چالش لاغری تا عید نوروز... الهی به امیدتو...💟💙💟💙
1396
عالیه عزیزم کاهشت مبارک باشه 👏👏👏

مرسی عزیزم انشالله شما هم کاهش خوبی داشته باشی😍😍😍

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
سلام بر همه عزیزان 😊😊😊😊 پاشید تنبلا داره ساعت ۸میشه

سلام عزیزم من از شش بیدارم😉😁

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
سلام عزیزم 70/500

آفرین عزیزم💪💪💪

زیرگروه آبی. چالش 77 روزه تا عید. تا عید حتما به هدفم میرسم. وزن فعلی 74==>73.550. وزن هدف تا عید 69من مادر یک دختر 3ماهه خوشگلم😍❤️و همینطور خیلی با اراده ام💪💪💪میخوام یک مادر خوش اندام باشم💪💪💪
سلام گلم بفرما این رو من از پست الهه جون اسکرین گرفتم

من اگر دهه شصتی بشم با سر میرم تو دیگ و به هیچی فکر نمیکنم میخوام شب یلدا خودکشی کنم😂😂

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
آفرین عزیزم💪💪💪

مرسی عشق... م 😍😍😍

وزن اولیه 80  😯وزن فعلی 67/700 😯                   👈👈👈😍وزن هدف 50😍👉👉👉          ❤می دونم خواستن توانستنه❤              💪💪💪من موفق میشم مطمئنم💪💪💪
1480
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1510
1590

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفلاکس

mami_arad_kh | 29 ثانیه پیش

عکس چشمم

غزلنار | 40 ثانیه پیش
1550
1588
1426
1479
1593
1587
1506
1439
پربازدیدترین تاپیک های امروز
224
29
1594
1583
داغ ترین های تاپیک های امروز