1464
1411
عنوان

زندگی سالم و‌کاهش وزن گروهی (بامدادخمار) دوره ی جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 240952 بازدید | 40532 پست
دالم میمیلم 😪🤒😫🤕😓 

خدانکنه😩😢اب ولرم ک شربت عسل و ابلیمو بخور

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪

مطالب_مفید# انققققد این الهه بخ بخ میگه ب کربو کاری نداشته باشید بیاید اینم سندش😕

@بامدادخمار    

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪

انگیزه#  

@سمیه1396   سمیه بیا این زلیل شدرو ببین ننه شکمش از کمرشم رد شده دیگه😩😩

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪

میخوای وام بگیری؟یا واسه وامت ضامن نیاز داری؟


هرکدوم رو بخوای تو وامیار میتونی پیدا کنی تازه ، ما بهت مشاورم میدیم


وامیار مشاور هوشمند مالی شما

انگیزه# چقد قشنگه متنش💪💪💪💪❤❤❤❤

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
1473

من متوجه نشدم چطور تاپیک رو نگه دارم

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تاریخ شروع رژیم:۹۸/۷/۲۹،، وزن شروع: ۶۸/۷۰۰، وزن جدید: ۶۶/۹۰۰ ---هدف اول : ۶۴ ،،، هدف دوم : ۶۰. ...حتما میتونم تا اول دی ۶۰ کیلو بشم💖💖👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💖💖
خدانکنه😩😢اب ولرم ک شربت عسل و ابلیمو بخور

بند بند بدنم درد میکنه انگار کتکم زدن یبارم از روم رد شدن😩😩 

مماخمم نشتی داره 😓😓😓😪

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 چالش عکس پروفایلچالش ۶۳ روز .علت کم نشدن وزن  رژیم شوک.وکیوم شکم
مطالب_مفید# انققققد این الهه بخ بخ میگه ب کربو کاری نداشته باشید بیاید اینم سندش😕 @بامدادخمار & ...

وای ننه خدا خیرت بده👌 ما که زبونمون مو درآورد 👅

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 چالش عکس پروفایلچالش ۶۳ روز .علت کم نشدن وزن  رژیم شوک.وکیوم شکم
بند بند بدنم درد میکنه انگار کتکم زدن یبارم از روم رد شدن😩😩  مماخمم نشتی داره 😓😓😓😪

شایدم دیشب رد شدن خبر نداری ننه🤣🤣🤣🙊🙊🙊🙊

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
وای ننه خدا خیرت بده👌 ما که زبونمون مو درآورد 👅

😁😁😁✋❤

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
8
دوستان من نتونستم کرفس رو نصب کنم ایفون هستم نمیشه ؟؟؟

یکی اینجا گفت اول یه برنامه ی دیگه رو باید نصب کنید بعد ازش کرفس رو بگیرید خودمم از دیشب دنبالشم پیداش نمیکنم  

پیدا کردم بهت میگم 

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 چالش عکس پروفایلچالش ۶۳ روز .علت کم نشدن وزن  رژیم شوک.وکیوم شکم
شایدم دیشب رد شدن خبر نداری ننه🤣🤣🤣🙊🙊🙊🙊

😂😂تا وقتی  من بیدار بودم که رد نشدن 😝😝 


فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 چالش عکس پروفایلچالش ۶۳ روز .علت کم نشدن وزن  رژیم شوک.وکیوم شکم
دوستان من نتونستم کرفس رو نصب کنم ایفون هستم نمیشه ؟؟؟

@elli_arad   این دوستمون ی جوری بلد بود برا ایفون

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
یکی اینجا گفت اول یه برنامه ی دیگه رو باید نصب کنید بعد ازش کرفس رو بگیرید خودمم از دیشب دنبالشم پید ...

نصب کردم اون برنامه رو 

اسمش test flight 

ولی بازم نشد  

ممنون میشم اموزششو مرحله به مرحله بذارید فرصت کردید

مرسی دوستم

من متوجه نشدم چطور تاپیک رو نگه دارم

دور این پرچمه ک خط کشیدم بزن روش سبز میشه تاپیک ذخیره میشه فقط اینکارو تو صفحه اول تاپیک انجام بده

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
1476
😂😂تا وقتی  من بیدار بودم که رد نشدن 😝😝

چی بگومت😂😝

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آموزش هشتک           #ورزش_بامداد                                             گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۳۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙تیکرم مال هدفمه هدفی ک فقط ۵۷ روز دیگه مونده تا بهش برسم💪💪💪
شایدم دیشب رد شدن خبر نداری ننه🤣🤣🤣🙊🙊🙊🙊

😅😅😅😅😅

فقط 4 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه نارنجی:وزن شروع۷۶/۴۰۰.وزن الان۷۴.پایان چالش۶۳ روزه ایشالله بشم ۶۸                                                                                                                                                          
1457
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1333
1477
1470
1426
1462
224
29
1468
1415
داغ ترین های تاپیک های امروز