1619
1632
عنوان

زندگی سالم و‌کاهش وزن گروهی (بامدادخمار) دوره ی جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 401320 بازدید | 64093 پست
تاپیک پربازدید رو دیدم گفتم منم رو امین تستش‌ کنم قشنگ فهمیدم خیلی پرررته😂😂

چه جالب😂😂😂

چالش۳۰روزه پلانک❤سرگروه قرمز❤💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع۸۰💚وزن الان۶۰💚وزن نهایی۵۵💚قررربون بامداد خمارررر(الهه جوووونم)و همه دوستان تاپیک
ایووووول آبجی منم فردا شب شروع میکنم واسه همون هفته ای ی بار ک تمیز کاری دارم

پیشاپیش خسته نباشی😍😍تو باعث شدی زرنگ شم باحرفات😍😘😘😘

فقط 22 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه سبز💚 وزن شروع 💚۶۰ وزن الان 💚۴۸.۵۵۰ هدف 💚۴۸ با بهترین گروه دنیا بامدادخمار....من یه مامان خوبم که باوجود حاملگی مواظبم خپلی نشم😍😍 
برنامه های گوشیتو اپدیت نکردی؟؟

چرا دیگه ب روز رسانیش کردم

بعد حتی اینجا گفتم ک کیبورد جدیدمم مبااارک

حالا از اون روز ایموجی همتون مثه من شده

انگار هممون همزمان ب روز رسانی کردیم

چالش۳۰روزه پلانک❤سرگروه قرمز❤💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع۸۰💚وزن الان۶۰💚وزن نهایی۵۵💚قررربون بامداد خمارررر(الهه جوووونم)و همه دوستان تاپیک

مامانا اگه دنبال یه آتلیه خوب هستین برای بارداری و نوزادی و غیره ...

ما ینجا کلی دکور قشنگ داریم به ما سر بزنید

تاپیک پربازدید رو دیدم گفتم منم رو امین تستش‌ کنم قشنگ فهمیدم خیلی پرررته😂😂

 خیلیییی با حااال بوود

😂😂😂😂😂😂

دیگه همون وسط تسلیم هوشش شدی و ادامه ندادیی...


💚گروةسبز💚سبز——- #چالش حذف قند#چالش ۸ لیوان اب#            شروع۶۴/۳۰۰💚الان۵۳💚قد۱۶۷ 💚  هدف 🏆🥇۵۰              🌸استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸
چرا دیگه ب روز رسانیش کردم بعد حتی اینجا گفتم ک کیبورد جدیدمم مبااارک حالا از اون روز ایموجی همتون ...

بقیه همونه ولی دیگه ایموجی هرکی رو گوشیت مثه برنامه خودش میسازه که ببینیش😊😊😊

فقط 22 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه سبز💚 وزن شروع 💚۶۰ وزن الان 💚۴۸.۵۵۰ هدف 💚۴۸ با بهترین گروه دنیا بامدادخمار....من یه مامان خوبم که باوجود حاملگی مواظبم خپلی نشم😍😍 
1522

[QUOTE=107988315] قربونت عزیزم.... 😍😍😍 شکممم اونقدرااا ظریف نیستت😁😁😁 ان شاالله که بهتر از من بشییی ...[/QUOT]

من مثل تو هم بشم راضی ام عزیزم عرش و سیر میکنم بخدا😍

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
 خیلیییی با حااال بوود 😂😂😂😂😂😂 دیگه همون وسط تسلیم هوشش شدی و ادامه ندادیی...

اره بخدا بعد حضوری گفتم گند زدی تو حس و حال عاشقانم😂😂😂

فقط 22 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه سبز💚 وزن شروع 💚۶۰ وزن الان 💚۴۸.۵۵۰ هدف 💚۴۸ با بهترین گروه دنیا بامدادخمار....من یه مامان خوبم که باوجود حاملگی مواظبم خپلی نشم😍😍 
گزارش#   @مامانجوجوبودم     صبحانه=نان لواش+تخم مرغ آبپز+گوجه+چای دارچینی+خرما ...

عالی عزیزم مثل همیشه موفق باشی رقیب خوشگلم

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
وای از دست این شوهر شکمو چقدر امشب جلوی خودمو گرفتم که سالم بخور صبحانه👈🏻حلوا سویق وشیره خرما که ...

مهدیه دیدی چقدررر حال میده..هر چقدر هم بخوای میتونی لقمه بگیری

عااالیه..هویچ و کاهو خیلی ب داد من رسید

چالش۳۰روزه پلانک❤سرگروه قرمز❤💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع۸۰💚وزن الان۶۰💚وزن نهایی۵۵💚قررربون بامداد خمارررر(الهه جوووونم)و همه دوستان تاپیک
پیشاپیش خسته نباشی😍😍تو باعث شدی زرنگ شم باحرفات😍😘😘😘

قربون عزیز دلم

چالش۳۰روزه پلانک❤سرگروه قرمز❤💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع۸۰💚وزن الان۶۰💚وزن نهایی۵۵💚قررربون بامداد خمارررر(الهه جوووونم)و همه دوستان تاپیک
1620
به به جوجه ورزشاتو کلن گذاشتی کناااار

این هفته که پریود بودم کلا تنبلی میکردم خیلی تازه امروزم همش و خونه پدر شوهرم بودیم اصلا وقت نداشتم ورزش کنم

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
اره بخدا بعد حضوری گفتم گند زدی تو حس و حال عاشقانم😂😂😂

 منم چند سریی‌ خواستم ، برای شوهرم بفرستممم...


میترسممم که همین یه روزنه  امیدم که بهش دارم،، بسته شهههه            😂😂😂😂 


ولی چالش خیلییییییی بااااا حالیهههه

💚گروةسبز💚سبز——- #چالش حذف قند#چالش ۸ لیوان اب#            شروع۶۴/۳۰۰💚الان۵۳💚قد۱۶۷ 💚  هدف 🏆🥇۵۰              🌸استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸
عالی عزیزم مثل همیشه موفق باشی رقیب خوشگلم

فدات

شکوه منم این هفته درست و حسابی ورزش نکردم

این پریودمم شده معضل🤬🤬🤬

الان از اون هفته تاالان هنوز ورم دارم..هنوزم نشدم.خخخخخخ

چالش۳۰روزه پلانک❤سرگروه قرمز❤💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع۸۰💚وزن الان۶۰💚وزن نهایی۵۵💚قررربون بامداد خمارررر(الهه جوووونم)و همه دوستان تاپیک
پس شاید زخم شده که لکه بینی داری... حتما دکتر برو...

موعد پریودمه ولی نمیدونم چرا نمیشم 

همیشه 2.3 روز قبل پریود لکه داشتم 

الانم لکه هام خونی نیست 

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آدرس کانالsameh_gallery98گروه آبی:شروع رژیم98/07/03 وزن اولیه 76 وزن هدف اول:70 هدف دوم:63 هدف سوم:57 هدف اخر:54من میتونم💪بهم انرژی بدین.73.900❤73.200❤72.800❤70.300❤69.100❤ 69❤68❤67.700❤67.400❤67❤66.700❤65.750❤تیکر رسیدن به هدفمه😍چیزی تا 54 شدن نمونده😍😍😍پیج کاری sameh_.gallery
[QUOTE=107988315] قربونت عزیزم.... 😍😍😍 شکممم اونقدرااا ظریف نیستت😁😁😁 ان شاالله که بهتر از من ب ...

  اراده و تلاش که باشههه.... کار شدنیی میشههه💪💪💪

💚گروةسبز💚سبز——- #چالش حذف قند#چالش ۸ لیوان اب#            شروع۶۴/۳۰۰💚الان۵۳💚قد۱۶۷ 💚  هدف 🏆🥇۵۰              🌸استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸
1641
مرسی عزیزم خدا لعنت کنه ادمایی ک چشم میزنن یا دعا میگیرن. من زندگی مامان بابام عشق بینشون زبان زد ...

خدا از سر آدمای بد ذات و بد طینت نگذره که زندگی مردم را خراب میکنن ان شاءالله هر چه زودتر بینشون صلح و صفا میشه عزیزم تو غصه نخور بارداری.

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
چک آپ سونو . من چون بدنم کیست سازه هر 6 ماه میرم . ولی بقیع فکر کنم سالی یک بار کافیه . پاپ اسمیر بع ...

پارسال یبار پاپ اسمیر رفتم 

الان دلم میخواد یدور دیگه برم دکتر زنان

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آدرس کانالsameh_gallery98گروه آبی:شروع رژیم98/07/03 وزن اولیه 76 وزن هدف اول:70 هدف دوم:63 هدف سوم:57 هدف اخر:54من میتونم💪بهم انرژی بدین.73.900❤73.200❤72.800❤70.300❤69.100❤ 69❤68❤67.700❤67.400❤67❤66.700❤65.750❤تیکر رسیدن به هدفمه😍چیزی تا 54 شدن نمونده😍😍😍پیج کاری sameh_.gallery
موعد پریودمه ولی نمیدونم چرا نمیشم  همیشه 2.3 روز قبل پریود لکه داشتم  الانم لکه هام خون ...

 شاید اون وسطااا یه چیزییی گیر کردههه😂😂😂😅



💚گروةسبز💚سبز——- #چالش حذف قند#چالش ۸ لیوان اب#            شروع۶۴/۳۰۰💚الان۵۳💚قد۱۶۷ 💚  هدف 🏆🥇۵۰              🌸استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸
فدات شکوه منم این هفته درست و حسابی ورزش نکردم این پریودمم شده معضل🤬🤬🤬 الان از اون هفته تاالان ...

چه جالب از قبل پری ورم میکنی ؟؟

این جوری که خیلی بده😕

     چالش خوشگلاسیون                                        سر گروه نارنجی 😻😻😻😻 وزن شروع 80😿😿😿 وزن فعلی59😻😻😻😻 وزن هدف 53.      چالش8لیوان آب
 شاید اون وسطااا یه چیزییی گیر کردههه😂😂😂😅

😂😂

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
آدرس کانالsameh_gallery98گروه آبی:شروع رژیم98/07/03 وزن اولیه 76 وزن هدف اول:70 هدف دوم:63 هدف سوم:57 هدف اخر:54من میتونم💪بهم انرژی بدین.73.900❤73.200❤72.800❤70.300❤69.100❤ 69❤68❤67.700❤67.400❤67❤66.700❤65.750❤تیکر رسیدن به هدفمه😍چیزی تا 54 شدن نمونده😍😍😍پیج کاری sameh_.gallery
1615
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1634
1633
1479
1426
1640
1617
1646
1623
1642
224
1636
29
1462