جیگر که اصلا نباید بخورید. زعفرون هم سعی کنید نخورید ولی در حد خیلی کم اگه خوردید نگران نشید. مغزیجات زیاد بخورید گردو مخصوصا بادوم. همه چیز تازه بخورید. آب زیاد بنوشید. نمک و شکر و قند خیلی کم کنید. برنج و نون زیاد نخورید. برای نشستن و بلند شدن خیلی آروم انجامش بدید.سعی کنید از همون اول به پهلو بخوابید که عادت کنید دیگه. و اینکه آزمایشا و سونوگرافی هاتون به موقع انجام بدید. استرس های الکی و بیخودی از خودتون دور کنید.
بنظرم سلفری بهتره اگه کسی از لحاظ مالی شرایطشو داره بهتره توی 10 هفته آزمایششو بده من آ ...
من اول سلفری دادم که ای کاش هیچوقت نمیدادم. وقتی ان تی بالا باشه یا نتیجه غربالگری های ریسک باشه باید همون اول بفرستن آمنیوسنتز. آمنیوسنتز هم از هفته ۱۵ به بعد انجام میشه. ان تی من ۳.۶ بود دکترم گفت برو سلفری من اول هفته ۱۴ رفتم سلفری هزینه هم ۲۸۰۰ از ما گرفتن و گفتن نمونه رو میفرستیم خارج و نهایتا ۱۴ روزه جوابش میاد. بعد از ۱۴ روز هر روز ما میرفتیم آزمایشگاه و امروز و فردا میکردن. خلاصه من ۲ شهریور که آزمایش داده بودم ۲۵ شهریور با کلی پیگیری و دعوا جواب مارو دادن که های ریسکه برید آمنیو. حالا جواب کتبی نمیدادن که ما نشون پریناتولوژیست بدیم. همش میگفت فردا میدیم پس فردا میدیم حالا منم هفته ۱۷ بودم و زمانی برام نمونده بود. میگفتن بیا خودمون آمنیو انجام میدیم و دیگه هزینه ای گرفته نمیشه. همسرم گفت پولش اصلا برای ما مهم نیست ولی ما دیگه خودمون دست شماها نمیدیم. خلاصه اینکه رفتیم یک مرکز ژنتیک دیگه ۲۴۰۰ اونجا دادیم و آمنیوسنتز واسه ما انجام دادن ۲ روز بعدم جواب شفاهی دادن که همه چیز نرماله و حتی اون تریزومی که سلفری گفته مثبته هم نرماله. و حنسیت پسره. تو سلفری تریزومی ۲۱ های ریسک بود با درصد ۳۰. جنسیت رو هم نتونسته بودن دربیارن و اینکه به اسم خارج نمونه ها رو همینجا بررسی میکنن. بخاطر همینم نتونسته بودن به جواب برسن. ما ۲۳ روز فقط استرس کشیدیم روز و شب نداشتیم اینقدر استرس و ناراحتی داشتم که چند روز افتادم به لکه بینی. هیچوقت از آزمایشگاه نیلو نمیگذرم.