من سه چهار ماهی بود که پایین کمرم خیلی درد میکرد،
جوری که نمیتونستم زیاد توی یه حالت بمونم و خیلی بی طاقتم میکرد.
اگه نشسته بودم یه کم بعدش باید دراز میکشم، یا اگه راه میرفتم باید زود مینشستم.
از طرفیم خیلی میترسیدم برم پیش دکتر و بگه فلان مشکلو داری.
خلاصه گدشت تا اینکه من بعد از چند ماه رفتم خونه مادرم که ازم دوره و شهر دیگه ای زندگی میکنه.
اونجا حسابی سرمون شلوغ بود،
هر روز میرفتیم بازار و کلی کارای دیگه داشتیم تو خونه، تفریح و گردش و کارای دیگه...
به طرز عجیبی بعد از یه هفته که خونه مادرم بودم کمر دردم خوب خوب شد!
خیلی واسم عجیب بود که چطوری اینجوری شد!
تا اینکه به خواهرم گفتم و اون گفت به خاطر کم تحرکیه و اینکه همش طولانی مدت میشینی ، این باعث میشه وزنت به جای اینکه روی کل ستون فقراتت پخش بشه فقط روی پایین کمرت بیفته!
گفت این مدت اینجا چون فعالیتت زیاد بوده خودش خوب شده!
واسم جالب شد، وقتی سرچ کردم دیدم حرفاش درسته.
من بچه ندارم و توی شهری که هستمم هیچکسو ندارم و این باعث شده بود خیلی تنبل بشم.
اما از این به بعد تصمیم گرفتم مرتب پیاده روی و ورزشو ادامه بدم.
به نطظر من همین موضوع کمردرد خانومای باردار رو هم تشدید میکنه،
چون به خاطر وضعیتشون نمیتونن زیاد فعالیت داشته باشن و بیشتر استراحت میکنن باعث میشه فشاری که شکمشون روی کمرشون میاره بیشتر بشه.
شاید اگه تا جایی که میتونن فعالیت داشته باشن بتونه روی بهبودیشون تاثیر بزاره.
