منم روزي نيم ساعت كار ميكنم
تردميلم تايمش محدوده تو باشگاه ١١٠ تا كالري با تردميل ميسوزونم
تازه هوازي خودم كار ميكنم ازون موقع ك شروع كردم پهلو هام جمع شدن يكمي
ميگم تي ار ايكس برم كنارش هوازي ام نيم ساعت كار كنمو تردميلو دوچرخه
اخه تايمه باشگاهي ك ميرمم ازاده سانسي نيست