2737
2734

برنامه غذايي ني ني تون چه شير چه غذا وعده ها و اندازه ها رو لطفا بفرماييد با وزن و قد ني ني و خوابشم بگيد لطفا از هم الگو بگيريم ايا ميكس ميخوره يا نه ؟؟، كلا توضيح بديد ميخونيم ممنون🙏🙏🙏🙏

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!
میکس لب نمیزنه غذای عادی میخوره شب ساعت ۲ تا ۳ میخوابه جدیدا تا ۱۲ ظهر ساعت ۵ تا ۷  غذا صبحان ...

شب شير ميخوره؟؟؟؟؟؟ مقدر ازغذاي خودتون ميخوره؟

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

شب شير ميخوره؟؟؟؟؟؟ مقدر ازغذاي خودتون ميخوره؟

میکس میخوره 

شبا قبلا ۱۲تا ۸خواب بودم 

اما وقتی مریض شده ۳میخوابه ۹پا میشه 

صبحونه نمیخوره 

ظهر سوپ و تخم مرغ شبم سوپ 😔

😒
2731

عزيزم سعي كن ميكس نده يكم با قاشق له كني بهتره صبحانه فرني ميدم توش چند تا بادوم هم اسياب ميكنم براي شيرينيش شيره انگور يا شيره مربايي كه دارم استفاده ميكنم  نهار وشام اگر وقت داشته باشم واسش سوپ ميزارم وگر نه كه همون غذاي خودمون ميوه هم ميان وعده ميخوره مثلا نصف موز سيب هم رنده شده ميخوره اصولا سه وعده شير ميخوره يكسالگي قد ٨٠ وزن ١١

2738
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687