دوستان اگه سوالی دارید بپرسید
سلام صدف مربی فیتنس🖐
چرا من هر چی ورزش شکم میرم شکمم آب نمیشه🤣🤣😂😂
ورزش هوازی بعد ترکش چاق تر میشی عایا?
سلام، من بعد و حین ورزش چی بخورم که چاق بشم.
سلام حلقه چ نوعی بخرم ک شکممو تخت کنه
صدف جون چرا بعضی مربی ها حتی نمیدونن کدوم حرکات آسیب زننده ست و انجام میدیم و کمرمون به ... فنا میره؟؟؟
من شکمم بزرگ و شله آیا امیدی هست با ورزش کوچیک و سفت بشه؟ 😖😑😑
آیا این ورزشا که تو نت زده واسه بزرگ شدن سینه واقعا اثری داره؟
از چاقیم خسته ام از شکم و پهلوم متنفرم چی کار کنم دو ماه می رم فیتنس ولی ی سانتم کم نکردم ی ماه رژیم می گیرم بعد ی روز که عادی می خورم باز چاق می شم کمکم کن
من که دیسک کمر دارم چجور ورزش هایی باید انجام بدم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
