بعدم اروم اروم کارهای خونه رو انجام بده با کمک همسر.
زیاد سرپا نباش.تند تند برو دراز بکش.استراحت کن.کمرت نباید اذیت بشه.
پیاده روی مطلقاااااااا نکن.بازارگردی ابداااا.
با ماشین فقط در حد نیاز.من ماهی یه بار میرفتم مطب وبرمیگشتم.
اخه میترسیدم.احتیاط شرط عقله