بارانااااماهان مدیر استارتر عضویت: 1398/02/18 تعداد پست: 539 عنوان خانمایی ک لاغر کردین راهکارمیدین؟؟ 239 بازدید | 27 پست قدم ۱۶۰وزنم۶۷بیشترش شکم وپهلوعه خیلی دیگ رواعصابه چیکارکنم😖😖😖 1398/06/24 | 02:29 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
7666666 عضویت: 1398/06/02 تعداد پست: 1600 منم همینطورم میگن حلقه زدن واسه اب کردن شکم خیلی خوبه میشه برای جور شدن یه کار خوب برای نامزدم دعاکنید
پرنيا عضویت: 1396/07/12 تعداد پست: 275 منم هم قد شمام ی ماه پیش ۷۱/۲۰۰بودم الان د۶۴/۹۰۰ هستم😊 چيكار كردي عزيزم؟
بارانااااماهان مدیر استارتر عضویت: 1398/02/18 تعداد پست: 539 رژیم و پیاده روی چ رژیمی چن ساعت پیاده روی
7666666 عضویت: 1398/06/02 تعداد پست: 1600 منم هم قد شمام ی ماه پیش ۷۱/۲۰۰بودم الان د۶۴/۹۰۰ هستم😊 چکار کردی کم کردی میشه برای جور شدن یه کار خوب برای نامزدم دعاکنید
بارانااااماهان مدیر استارتر عضویت: 1398/02/18 تعداد پست: 539 باشگاه همه چیز بخور ولی کم بخور چ رشته ای
بارانااااماهان مدیر استارتر عضویت: 1398/02/18 تعداد پست: 539 منم هم قد شمام ی ماه پیش ۷۱/۲۰۰بودم الان د۶۴/۹۰۰ هستم😊 چطور؟؟
mahla1380 عضویت: 1398/04/23 تعداد پست: 485 غذامو کم کردم چیپس و پفک و شیرینی و بستنی نخوردمابم درحد۶تا۸ لیوان خوردمالان حتی دوست داشته باشم بخورمم معده م اجازه نمیدههمه چی میخورم در حد کم
7666666 عضویت: 1398/06/02 تعداد پست: 1600 درکت میکنم منم یهویی وزنم رفته بالا تازه داره بیشترم میشه اشتهامم خیلی زیاد شده نمیدونمدچکارکنم میشه برای جور شدن یه کار خوب برای نامزدم دعاکنید
بارانااااماهان مدیر استارتر عضویت: 1398/02/18 تعداد پست: 539 غذامو کم کردم چیپس و پفک و شیرینی و بستنی نخوردم ابم درحد۶تا۸ لیوان خوردم الان حتی دوست داش ... ورزش چی عزیزم
hnnh عضویت: 1398/06/21 تعداد پست: 134 چ رشته ای بدنسازی خوبه نه اینکه بری عضله بیاری بری بگی بهت برنامه ورزشی بده طبق اون با دستگاه ها کار کنی تاثیر دارهولی باید برنامه غذایی رو هم رعایت کنی سعی کن همه چی بخوری ولی کم
mahla1380 عضویت: 1398/04/23 تعداد پست: 485 چيكار كردي عزيزم؟ همه چی خوردم ولی کمباشگاه ام رفتم ایروبیکطول مسیر باشگاه تا خونه ام ک رفت و برگشت حدود ۲۰دقیقه تا ۳۰ساعت میشه رو پیاده روی کردم