دغدغه ی امروز بسیاری از مادران تهیه و مصرف میان وعده های سالم برای فرزندان خود می باشد .
با کمی صبر و حوصله و تمرین می توانیم مانند بسیاری از کارها ، نظم درستی به میان وعده ها و حتی وعده های سبک کودکان خود بدهیم تا از مشکلات سلامتی آنها در آینده جلوگیری نماییم .
به خاطر داشته باشید هر آنچه کودکان شما با مشکلات سلامتی در آینده کمتر درگیر باشند ، زمینه ی رشد و بالندگی بیشتری در آنها به وجود می آید .
میان وعده های سالم زیر را مطالعه کنید 👇
✔ مادران گل ، به سلامت کودکان خود اهمیت دهید ...
✔ اگر وقت ندارید ، میتونید این تاپیک رو سیو کنید و سر فرصت بخونید ، اما هرگز از دست ندهید .
✔ توصیه های مشاور تغذیه و رژیم درمانی ، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی ، معصونه فلاح کاظمی است 👌
