تو کل خانوادم سابقه قند وجود داره.هم پدری هم مادری.
بخاطر همین میترسم.
تا دکترم ببینه دلم میترکه.ناشتام ۸۴بود.بعد اون شربتی ک بهم دادن ۱۳۸.نرمالش زده ۱۴۰ به نظرتون قندم بالاست؟؟؟برای شماها چقدر بوده و دکترتون چی گفته؟
باید آزمایش چهار مرحله ای بدی تا کامل مشخص بشه
برامن بعدگلوکز بالای۲۰۰بود بارعایت کردن نخوردن بعدصبحونه ام عالی بود این شربته زیاد قابل اعتماد نیست.فک کنم خوب باشع
خوبه بارزیم بایدرعایت کنی
شیرینی نخور
برنج وماکارانی وسیب زمینی راکم کن
میان وعده سالم بخورمیوه واجیل
چایی باتوت بخور
ناشتا که عالیه اما دوم مرز هست یعنی یکمی بالاس اما تست چهار مرحله ای دقیق تره نظر دکترت مهمه ک فکر کنم چهارمرحله ای درخواست بده
من قند ناشتام ۷۱ بود.
یک ساعت بعد از شربت ۱۳۳ و دو ساعت بعدش ۱۰۸ بود . دکتر گفت خوبه.
قندهای مصنوعی رو کلا حذف کن. مثل بستنی نوشابه دلستر مربا بیسکوییت شیرینی کیک شکلات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
