اره میشه...من دکترم یه شهر دیگه س هر هفته میرم .فقط صاف نشین صندلی جلو رو بخوابون.قشنگ با پارچه و اینا گودی کمر و بین شونه ها تو پر کن.یه جیزی هم بذار زیر پات که پاهات ت۳ریبا در راستای بقیه بدنت باشه و خیلی تند نرید مواظب دست اندازها و سرعت گیرها باشید.