عدس یک پیمانه
گل کلم -هویج و بامیه(اینا نباید طعمو غالب کنه فقط برای خاصیتش از هر کدوم یک تکه بندازین داخلش)
سیر یک حبه
یک عدد سیب زمینی
آب
نمک
همه رو توی زودپز بپزین بیست دقیقه..
وقتی پخت با اب لیمو و اویشن طعم دارش کنید...
پسر ۸ماهه من که خیلی بد غذاست کامل با اشتها خورد....
ممنون عزیزم
کره یا روغن نمیخواد اضافه کنیم؟
عزيزم باميه ميدي ؟
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
اسکرین گرفتم استارتر
ممنونم حتما برای دخترم میپزم
عاشق سبزیجاته
سیر واسه بچه های رفلاکسی بده
