دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
درسته میوه که ترجیحا دیر میدم ولی فذارو برا این میخوام بدم اکثر کسایی که بر اساس کارت بهداشت پیش رفتن ادعا میکنن بچه هاشون بد غذا شدن، شوهر خواهر من که خودشون پزشکن تو مرکز بهداشت اینو تایید میکنه و میگه کاری از دستمون بر نمیاد طبق برنامه غذاییه ایران باید از آخر ۶ شروع بشه
من ازپنج ماهگی شروع کردم با سرلاک برنج و بعدم فرنی,سرلاک خیلی سبک و خوشمزس نی نی ها دوست دارن,یکماه فقط سرلاک و فرنی به مقدار کم دادم,بعد۶ماهگی حریره و سوپ,الانم وارد ۸ماه شده زرده تخم مرغ رو به وعده های غذاش اضافه کردم