دمنوش هایی با طبع گرم و خشک بخور
مخلوط سیاه دونه کوبیده با زنیان و آویشن و زیره(تو هاون بکوب همه رو) رو با یکم عسل خمیر کن گوله کن مثل قرص بخور...بلغم زداست و باعث کاهش اشتها و لاغری میشه
حتی برا تنظیم پری هم خوبه(ماه اول مصرف شاید پری بهم بریزه ولی بعدش بدنت خودشو تنظیم میکنه ماه های بعد) برا کمکاری تیرویید هم خیلی خوبه