ویتامین سی بخور
مثل نارنگی،لیمو،آبلیمو
شربت تیمکس هم فک نکنم تو شیردهی مشکلی داشته باشه
چون ازعصاره آویشنه
ولی من با ویتامین سی سریع خوب میشم
مثلا سوپ میپزم توش آبلیمو میریزم خوب میشم
اتفاقا همین دیروز صب شدید گلودرد داشتم امروز همسرم نارنگی خرید دو تا خوردم خیلی بهترم الان