2410
2553
عنوان

خانومای ورزشکار 💪😍

156 بازدید | 27 پست

خانوما من شکم و پهلو دارم با اینکه بقیه بدنم نسبتا لاغره نمیتونم هیچ کاری کنم رژیم بگیرم صورتم داغون میشه و همه جای بدنم لاغر تر میشه به جز پهلو و شکم

چیکار کنم که فقط و فقط شکم و پهلوم اب بشه؟؟


🖤

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش

ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

فقط و فقط حلقه بزن . البته اگه اساتید نیان بگن ضرر داره...من چندین سال میزنم. هیچ مشکلی ندارم

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...
2720
2714

یه قاشق تخم کتان رو شب با یه لیوان آب جوش بریز تو فلاسک صبح پاشدی ناشتا بخور 

هفته ای دوبار چای سبز بخور 

تو خونه برقص یا برو باشگاه تردمیل 

چربی رو کم کن براش جایگزین مناسب بذار

دختر قشنگم👩تحصیلاتت📚شغلت🗂پولت💶هیچوقت تصمیم نمیگیرن یه روز صبح بیدار شن و تو رو رها کنن و برن...بچسب به آرزوهات💞💞باور کن پسرا جایی نمیرن😘
خیلی بده من همه اندامم خوبه به جز شکمم نمیدونم چیکار کنم اگه شکم نداشتم عالی میشد اندامم   &nbs ...

رژیم نگیر که وزنت بیاد پایین سالم بخور کنار غذاهات سالا و سبیزی بدون سس بخور قند وششکرو محدود.کن برنجو نون رو کم کن جاش میوه و سبزی بخورمخصوصا شبا 

برسه روزی که منم تیکر بزنم
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687