1373
1363
عنوان

خانومای ورزشکار 💪😍

145 بازدید | 27 پست

خانوما من شکم و پهلو دارم با اینکه بقیه بدنم نسبتا لاغره نمیتونم هیچ کاری کنم رژیم بگیرم صورتم داغون میشه و همه جای بدنم لاغر تر میشه به جز پهلو و شکم

چیکار کنم که فقط و فقط شکم و پهلوم اب بشه؟؟


لطفا برای حاجت من یک صلوات بفرستید عشقولیااا  

یکی دیگه از خصوصیات پوشک مای بیبی  تعویض آسان و راحت

برای تعویض پوشک پول-آپ به راحتی می تونین از دوخت کناری، پوشک رو پاره کنید و با استفاده از چسب دورانداز بهداشتی که در پشت  قرار داره اون رو بپیچید و دور بیاندازید.

برای اطلاعات بیشتر به اینستاگرام ما سر بزنید

1387
منم اینطوریم به منم بگین😭

خیلی بده من همه اندامم خوبه به جز شکمم نمیدونم چیکار کنم اگه شکم نداشتم عالی میشد اندامم  

لطفا برای حاجت من یک صلوات بفرستید عشقولیااا  
1376
فقط و فقط حلقه بزن . البته اگه اساتید نیان بگن ضرر داره...من چندین سال میزنم. هیچ مشکلی ندارم

نمیتونم اصن بلد نیسم هی میفته ای خداااا وگرنه از خدامه

لطفا برای حاجت من یک صلوات بفرستید عشقولیااا  

یه قاشق تخم کتان رو شب با یه لیوان آب جوش بریز تو فلاسک صبح پاشدی ناشتا بخور 

هفته ای دوبار چای سبز بخور 

تو خونه برقص یا برو باشگاه تردمیل 

چربی رو کم کن براش جایگزین مناسب بذار

فقط 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
بعد از نزدیک به دوسال درمانهای متفاوت  برای باردار شدنم درست چندماه بعد از منصرف شدنم و با وجود تنبلی تخمدان+وضعیت  نامناسب اسپرم همسرم با جلوگیری طبیعی  ناخواسته باردار شدم😐
خیلی بده من همه اندامم خوبه به جز شکمم نمیدونم چیکار کنم اگه شکم نداشتم عالی میشد اندامم   &nbs ...

رژیم نگیر که وزنت بیاد پایین سالم بخور کنار غذاهات سالا و سبیزی بدون سس بخور قند وششکرو محدود.کن برنجو نون رو کم کن جاش میوه و سبزی بخورمخصوصا شبا 

کاربرقدیمی ام کاربری دوممه
1226
نمیتونم اصن بلد نیسم هی میفته ای خداااا وگرنه از خدامه

همون تمرینشم کمکت میکنه‌ . یک هفته تمرین کن استاد میشی

به خاطر تو هم شده تمام روزهای بعد از اين مهربانتر خواهم شد...  
نمیتونم اصن بلد نیسم هی میفته ای خداااا وگرنه از خدامه

حلقه ی سنگین بخر میتونی بزنی

بالای 1 کیلو باشه

من دارم 1 کیلو و نیمه 

بعد از حلقه حدود 40 تا طناب بزن 

مشکلی برات به وجود نمیاد

I Am A BOXER
اگر بعده حلقه زدن حدود 40 تا طناب بزنین هیییچ مشکلی پیش نمیاد

من طنابم نمیزنم. حدود ۸ ساله حلقه میزنم. حتی بعد زایمانم . چون از شکم متنفرم

به خاطر تو هم شده تمام روزهای بعد از اين مهربانتر خواهم شد...  
1364
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1359
1333
1384
1388
1382
1380
1375
29
1365
1366
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1340
224
1385
1356